Le réglage de la pente est une configuration fonctionnelle d'un tapis roulant, également connu sous le nom de tapis roulant de levage. Tous les modèles ne sont pas équipés. Le réglage de la pente est également divisé en réglage manuel de la pente et réglage électrique. Pour réduire les coûts des utilisateurs, certains tapis roulants omettent la fonction de réglage de la pente, améliorant ainsi les performances des coûts.
1. Quels sont les avantages de l'ajustement de la pente?
La pente d'un tapis roulant est un moyen d'augmenter l'intensité de l'exercice. Comparé à un tapis roulant non angulaire, un tapis roulant avec un ajustement de la pente peut considérablement améliorer l'effet de l'entraînement aérobie. Afin de consommer plus de calories et d'obtenir un meilleur exercice cardiopulmonaire entraîne la même période de temps. ou monter. Par exemple, vous pouvez choisir d'augmenter l'inclinaison du tapis roulant pour augmenter votre effet d'exercice sans augmenter la vitesse.Si votre fonction cardiopulmonaire n'est pas très bonne et que vous ne pouvez pas tolérer un exercice à grande vitesse et à haute intensité, la pente est un bon aide à l'aide .
2.Comment est pratique le réglage de la pente?
Dans une utilisation réelle, l'ajustement de la pente a définitivement son rôle, et il sera plus pratique pour les utilisateurs professionnels. Pour les personnes qui ne sont pas des professionnels du fitness, le fonctionnement pendant une demi-heure peut être plus pratique.
3.Comment l'angle devrait-il être ajusté?
Dans des circonstances normales, l'inclinaison du tapis roulant est réglable en plusieurs niveaux dans la plage de 0 à 12%, et certaines marques importées peuvent même atteindre 25%. besoins.
Lorsque l'inclinaison du tapis roulant est de 0, elle équivaut à courir sur un sol plat. Bien sûr, la vitesse peut être ajustée en fonction de vos besoins. Dans les circonstances normales, afin de se rapprocher du sentiment de véritable course sur la route, certains amis ajusteront le gradient de 1 à 2%. Cela peut simuler le fait qu'il n'y a pas de surface de route 100% lisse pendant la course sur la route, et que la sensation de course sera plus réaliste. sera considérable.
Les tapis roulants avec des pentes intégrés peuvent mieux se coordonner avec les cours de tapis roulant, améliorer l'efficacité de la combustion des graisses, vous aider à maintenir une posture de course similaire à la course sur route et peuvent simuler l'escalade. Chaque fois qu'ils courent, car cela peut simuler la résistance au vent de la course extérieure et rapprocher le courant intérieur de la course sur route. Cependant, il n'est pas recommandé aux débutants d'augmenter la pente. Après avoir acquis une certaine expérience, la difficulté peut être augmentée de manière appropriée.
